Sedef hastalığı, vücudun çeşitli bölgelerinde kırmızımsı-gümüşi papüler döküntülerin oluşumu ile karakterize, dermatopatolojinin kronik bir çeşididir. Daha çok çocukların yaş kategorisinde oluşur, ancak başlangıçta 20-35 yaşından sonra ortaya çıkabilir.
Oluşma nedenleri:
- metabolik bozukluklar;
- gastrointestinal sistem patolojisi;
- disbiyoz;
- kronik stresli durumlar;
- olumsuz alışkanlıkların varlığı, örneğin alkol kötüye kullanımı.
Deri tek dev bir organ olduğundan, üzerinde psoriatik nitelikte olanlar da dahil olmak üzere çeşitli döküntülerin ortaya çıkması teşhis çalışmaları ve entegre bir terapötik yaklaşım gerektirir.
Estetik olmayan oluşumlardan kurtulma yolunda diyet tedavisi önemli bir faktördür. İlaç tedavisi ile birlikte doğru diyet, hastalığı etkilemenin modern yöntemlerinin ana yönleridir.
Sedef hastalığı için doğru beslenmeyi sürdürürken izlenmesi gereken en önemli şey, günde yedi ila on bardak arasında yeterince büyük miktarda su içmektir. Kullanılan sıvılar yüksek saflıkta olmalı ve meyve suyu tüketilmesi durumunda taze sıkılmış olanların pişirilmesi tavsiye edilir.
Doğru beslenmenin temelleri
Her insanın vücudu benzersizdir, bu nedenle, bir uzman her durumda kesinlikle bireysel olarak yeterli bir diyet seçmelidir - sedef hastalığı olan tüm insanlar için tek bir menü yoktur.
Diyet tedavisinin patolojiyi belirlemedeki ana görevi, hastanın vücudunda yeterli asit-baz ortamını sağlamaktır. Asidik olan sadece patolojinin seyrini ağırlaştırdığından, denge alkali bir ortam lehine dönmelidir. Uzmanlar, diyetinize 2-4 kat daha fazla alkali gıda eklemenizi tavsiye ediyor.
Temel prensipler:
- kesirli olarak yiyin - küçük porsiyonlarda, günde 4-5 kez;
- günde 2 - 2, 5 litre sıvı tüketin;
- diyeti, bağırsakların aşırı yüklenmemesi için ayarlayın;
- bağırsakların zamanında boşaltılması sağlığın temelidir, toksinlerin salınımının zamanlamasını dikkatlice izleyin;
- patolojinin alevlenmesi sırasında, vücudun mineral asitler ve organik elementlerle zenginleştirilmesi önerilir: en fazla %20, gerisi alkali ürünler olmalıdır;
- alkollü içeceklerin, tütün ürünlerinin maksimum reddi;
- diyetteki sofra tuzu miktarını azaltmak;
- koruyucuların, emülgatörlerin, boyaların, stabilizatörlerin ve parçalayıcıların kullanımını en aza indirmek;
- Diyetinizdeki tüm turunçgillerden mümkün olduğunca kaçının - portakalların yanı sıra limon ve greyfurt da bu alt gruba dahildir;
- tahılların ve fermente süt ürünlerinin, bitkisel yağların - aynı zamanda küçük miktarlarda - kullanımına vurgu yapılmalıdır.
Yukarıdaki ilkelere uyum, hastalığın uzun süreli remisyon dönemlerini sağlamak için sedef hastalığının alevlenme sayısını en aza indirmeye yardımcı olur.
Ne atılmalıdır
Konsültasyon sırasında uzman özellikle sedef hastalığı ile yemek yiyemeyeceğinizi vurgulayacaktır. Diyet tedavisi, bireysel ürün listesinin maksimum reddedilmesini sağlar, ancak hastaya tüm besinleri sağlayan eksiksiz bir diyet sağlar.
Reddetmek için önerilenler:
- Uzmanlar tarafından psoriatik döküntülerden muzdarip insanlar arasında yürütülen çok sayıda çalışma, baharatların hastalığın alevlenmesine neden olduğunu ikna edici bir şekilde göstermiştir. İçlerindeki maksimum uçucu yağ ve aromatik element konsantrasyonu, dermatopatolojisi olan insanlar için çok zararlıdır - ciltte kaşıntı hissine, zayıflatıcı yanma hissine ve patolojinin şiddetlenmesine neden olur.
- Çeşitli fındıkların cilt üzerinde benzer bir olumsuz etkisi vardır. En alerjik ürün fıstıktır. Kuruyemişlerin saf haliyle ve çeşitli katkı maddeleri şeklinde mümkün olduğunca kaçınılması tavsiye edilir. Fıstık ezmesi diyetten tamamen çıkarılır.
- Çeşitli baharatlı, tütsülenmiş, konserve yiyecekler, bağırsak halkalarının dokuları üzerinde özellikle tahriş edici bir etkiye sahiptir. Mukoza zarını tahriş ederler ve besinlerin yeterli şekilde işlenmesini ve emilmesini engellerler. Dermis - psoriatik plaklar ve pullarda yeni kusurların ortaya çıkmasına neden olan şey budur.
- Sedef hastaları için toksik olan uçucu yağların önemli bir yüzdesi de narenciye kabuğunda bulunur. Bu nedenle uzmanlar, sadece meyvelerin kendilerini değil, aynı zamanda meyve sularını da diyete dahil etmeyi reddetmeyi tavsiye ediyor, çünkü endüstriyel üretim yöntemiyle lezzetini çıkarmadan sıkılıyor.
- Dermisteki enflamatuar belirtilere, etle doymuş olan araşidonik asit de neden olabilir. Menüyü derlerken, örneğin hindi ve tavşan eti gibi beyaz çeşitler tercih edilir.
- En aşırı sınırlama, üzüm bazlı alkollü içeceklerde uygulanmaktadır. Fermantasyonları sırasında, dermisin durumu üzerinde en olumsuz etkiye sahip olan aromatik bileşikler oluşur. Karaciğer yapıları da zarar görür, genel olarak organın filtrasyon kapasitesi azalır, toksinler ve toksinler birikir - sedef hastalığı şiddetlenir.
İyi tasarlanmış bir diyet ayrıca bir kişinin ağırlığının normalleşmesine yol açar; bir kişi bir konsültasyon sırasında bir uzmandan alınan temel beslenme önerilerine bağlı kalırsa, artrit gibi sedef hastalığının böyle bir komplikasyonu uzun süre uzak olabilir.
Onaylı Ürünler
Dünyanın her yerindeki dermatologların görüşü oybirliğiyle - kişi aşırı uçlara gitmemeli ve beslenmede kendini ciddi şekilde sınırlamamalıdır. Diyeti ayarlamadan önce, bir uzman en olumsuz etkileyen gıdaları belirlemek için çeşitli teşhis prosedürleri uygulayacaktır. Buna dayanarak, bu kişi için sedef hastalığı ile ne yenebileceğine karar verilecektir.
Aşağıdaki unsurlar cildin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:
- çeşitli doymamış omega-3 yağ asitleri. Araşidonik asidin doğal antagonistleri, deniz balıklarında olduklarından dermis üzerinde en iyi etkiye sahiptirler;
- çeşitli sebzeler vitaminler ve karatinodlar içerir - insan vücudunun koruyucu bariyerlerini en iyi şekilde etkiler, bağışıklık yapılarının aktivitesini çoğaltır, dermatopatolojinin alevlenmesine neden olabilecek olumsuz dış etkenlere karşı maksimum dirence katkıda bulunur;
Psoriatik döküntülerden muzdarip olanlar için yararlıdır:
- diyete granül şeklinde lesitin ekleyin;
- kahve ve kahve içeceklerini tıbbi çaylarla değiştirin;
- daha fazla sebze çeşidi yiyin;
- taze sıkılmış meyve sularını daha sık iç;
- yapay tatlandırıcı seçenekleri mümkün olduğunca terk etmek - bunları taze yetiştirilmiş bitkilerle değiştirin;
- diyete taze meyveleri dahil etmek yararlıdır: bektaşi üzümü ve kartopu, üvez ve kuş üzümü, yaban mersini;
- çeşitli tahıllar maksimum fayda sağlayacaktır - yulaf ezmesi, karabuğday, darı;
- deniz balığı haftada en az 4 - 5 kez masada bulunmalı, ancak buharda pişirilmesi tavsiye edilir;
- kümes hayvanı yemeklerine bu hafta içinde tüm deriyi dikkatlice çıkararak 3 - 4 defaya kadar izin verilir;
- süt ve süt içeren ürünlere yalnızca yağ ve sofra tuzu içeriği azaltılmış olanlara izin verilir;
- yumurtalar yumuşak kaynatılmış olmalıdır - haftada 3-4 kez;
- yağlar kabul edilebilir - zeytin, pamuk tohumu, mısır.
Bu nedenle, sedef hastalığı için diyet basit, çeşitli ve yüksek oranda kuvvetlendirilmiş gıdaların kullanımına dayanmaktadır.
Açlık
Sedef hastalığı için tam teşekküllü bir diyet tedavisi için vazgeçilmez bir koşul, insan vücudunun zorunlu temizliğidir - şifalı oruç buna yardımcı olur. Bir kişinin programında yalnızca damıtılmış sıvının vücuduna gireceği bir gün seçmesi önerilir.
Ertesi gün, kahvaltıda sebze salatasına, manastır çayı kullanımına izin verilir - ve yine günlük diyetin derlenmiş menüsünü takiben.
İyileştirici oruç tutmanın ve dikkatli gözlemin sonucu maksimum olacaktır - 20-35 gün sonra bir kişi refahta genel bir iyileşme hissedecek, cilt daha hızlı temizlenecektir.
Sık oruç tutulmamalıdır - altın ortalamaya sadık kalın: haftada en fazla 1 temizlik günü. Güzellik salonlarında uygulanan çeşitli temizlik prosedürleri de yasaktır - bunlar yalnızca bağırsak döngülerindeki doğal dengeyi bozar ve dolayısıyla sedef hastalığına yakalanır.
Temiz ve ışıl ışıl güzel bir cilt, sedef hastalığı teşhisiyle bile ulaşılabilir bir sonuçtur. Ana şey, gerektiğinde ilaçlarla birlikte bir uzman tarafından bireysel olarak derlenen diyet tedavisine uymaktır.